Miedo a decepcionar: el agotamiento de vivir para no fallarle a nadie
¿Tomas decisiones pensando primero en qué van a pensar los demás? Eso no es consideración. Es miedo a decepcionar. Y es más agotador de lo que parece.
Apego ansioso: qué es, cómo se siente y cómo superarlo
¿Revisas el móvil esperando que conteste y cuando contesta igual no te quedas tranquila? Eso tiene nombre: apego ansioso. No eres intensa. Es un patrón que aprendiste y que puedes cambiar.
