Miedo a decepcionar: el agotamiento de vivir para no fallarle a nadie
¿Tomas decisiones pensando primero en qué van a pensar los demás? Eso no es consideración. Es miedo a decepcionar. Y es más agotador de lo que parece.
Apego ansioso: qué es, cómo se siente y cómo superarlo
Por qué el apego ansioso te mantiene en alerta en tus relaciones, de dónde viene y cómo se transforma con trabajo terapéutico, no con fuerza de voluntad.
