Perfeccionismo: por qué nada de lo que haces te parece suficiente
Por qué el perfeccionismo no son estándares altos sino un castigo constante, sus tres caras, y cómo empezar a soltarlo sin perder tu exigencia sana.
Autoestima: el mapa completo de por qué no confías en lo que eres y cómo trabajarlo
Por qué una autoestima que depende de lograr cosas nunca es suficiente, y cómo empezar a construir una que no dependa de la aprobación de los demás.
¿Sientes que eres un fraude? Cómo superar el síndrome del impostor
No es falta de capacidad ni debilidad; es una distorsión cognitiva que te impide reconocer tus propios logros. Haz este pequeño test mental entre dos perfiles de pensamiento y descubre en qué lado estás atrapado.
