Autosabotaje: por qué te frenas justo cuando todo empieza a ir bien
Por qué frenas justo cuando las cosas van bien, la diferencia entre miedo al dracaso y miedo al éxito, y cómo empezar a romper el patrón.
Compararte con los demás: por qué te hace sentir peor de lo que crees
Por qué el cerebro necesita compararse, cómo las redes sociales lo han disparado, y dónde está la línea entre comparación sana y una que te hunde.
Perfeccionismo: por qué nada de lo que haces te parece suficiente
Por qué el perfeccionismo no son estándares altos sino un castigo constante, sus tres caras, y cómo empezar a soltarlo sin perder tu exigencia sana.
